國際標準拉丁舞又指體育舞蹈,分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;協會..
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彈力繩是由日本人永田孝行發明,又名永田繩。彈力繩使用原理是運用拉引時的重..
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倫巴,是西班牙文Rumba的音譯,用R表示,也被稱為愛情之舞,拉丁舞項目..
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肚皮舞(阿拉伯語:?? ???? 或 ??? ????),是一種帶有阿拉..
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流瑜伽,瑜伽的一種類型,是時下很流行的一種瑜伽,它的體式之間的銜接給人一..
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爵士舞即美國現代舞,是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞..
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哈他瑜伽又名傳統瑜伽,在哈他(Hatha)這個詞中,“哈”(ha)的意思..
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瑜伽要領
1、 坐于椅子上,雙膝關節并攏,脊柱立直
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六大原則
1、 專注 Concentration
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基本特點
⑴現代舞的生活觀是寬容大度,樂觀向上,隨遇而安;..
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